目的以行为导向教学方法为潜艇官兵在疗养期间给予相应的行为导向健康教育,以期改善睡眠质量。方法选取2019年1月至8月来院疗养的210名潜艇官兵,根据来院时间分为对照组和观察组。2019-04-30前入院为对照组,共154人;2019-05-01后入院为观察组,共156人。对照组给予常规健康宣教方式普及睡眠知识,督促疗养官兵培养良好睡眠习惯。观察组在对照组健康教育的基础上采用行为导向健康教育法进行护理干预,在干预前(疗养第2天)和干预后(疗养第20天)分别采用匹兹堡睡眠质量指数评价睡眠质量,并根据健康教育内容编制答卷,在疗养第20天进行测试。结果干预后,观察组的主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍7个成分的得分及PSQI总分均低于干预前(P<0.05);同时,观察组的主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍和催眠药物5个成分的得分及PSQI总分均低于对照组(P<0.05)。干预后观察组官兵健康教育知识得分明显高于对照组(P<0.05)。结论行为导向教育法应用于潜艇官兵的健康教育中,注重官兵的参与度,有助于官兵掌握改善睡眠的方式方法,提高睡眠质量。

文章来源：《中国疗养医学》 网址: http://www.zglyyx.cn/qikandaodu/2020/1111/458.html

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